« Dans ma pratique, la péri-ménopause reste un sujet trop souvent minimisé. Beaucoup de femmes arrivent en consultation épuisées, après des mois de nuits hachées, de réveils en sueur, sans avoir osé en parler — comme si c'était une fatalité à subir en silence.

Je leur explique toujours deux choses. D'abord, qu'elles ne sont ni seules ni "folles" : ces troubles du sommeil sont une conséquence directe des variations hormonales. Ensuite, qu'au-delà du suivi médical, leur environnement de sommeil joue un rôle réel et trop sous-estimé. Une chambre fraîche, une literie qui régule la température et évacue l'humidité, peuvent contribuer à des nuits nettement plus confortables.

C'est précisément ce qui m'a intéressée dans la démarche de Mialune : concevoir des produits pensés pour cette réalité-là, avec des matières respirantes et thermorégulantes. Ce n'est pas une solution miracle, et cela ne remplace jamais un accompagnement personnalisé — mais c'est un complément de confort que je trouve pertinent pour beaucoup de mes patientes. »